コミュニケーション

• 2019-10-23
• 2019-10-23

他者を否定してしまう人の心理《否定は自分の価値を下げるだけの理由》

突然ですが、「あなたが尊敬する人」を1人思い浮かべてみてください。 決まりましたか？ 思い浮かべたら次にその人の良いところ、悪いところをできる限り多く挙げてみてください。 優しい、笑顔が素敵、頼りがい […]

思考法

• 2019-10-22
• 2019-10-22

知らないと一生三日坊主で終わる？続ける技術を解説

・いつも三日坊主で終わってしまう人 ・「明日から頑張ろう」が口癖 ・いつも決意だけで終わる人 「英語の勉強が苦しくて続かない」「滑り出しはいつもいいのに気づいたらやらなくなっている」そんな物事が続かず […]

メンタル強化

• 2019-10-21
• 2019-10-22

柔軟な人ほどうつ病になりやすい？クリエイティビティとメンタルの関係性

こんにちは。EBATO（@ryuta_ebato）です。 今回は、新しい環境や人間関係に柔軟な人ほどうつ病にかかりやすいというテーマでお話したいと思います。 メンタル疾患はよく真面目な人や完璧主義者が […]

ヘアケア

• 2019-10-20

白髪が多いと薄毛にならないのは本当？頭皮の素朴な疑問に答える

こんにちは。EBATO（@ryuta_ebato）です。 男性にとって頭皮の問題は非常に気になると思います。今回は頭皮に関する質問をいくつかいただいているので、お答えしていきます。 皆さんの日頃の頭皮 […]

健康・ダイエット

• 2019-10-19

メンズ美容家が考える最強の食事法！健康的にヤセるために必要なこと

・健康的な食事方法を知りたい ・リバウンドしにくい体作りをしたい ・本当に痩せる食事をってなんだろう？ はやいもので10月も半ばを迎えてようやく秋らしくなってきました。「食欲の秋」のせいなのか、最近の […]

思考法

• 2019-10-18
• 2019-10-18

【優柔不断の人向け】「決められない」が「決められる」に変わる思考術

・やるべきことに日々追われている ・優柔不断で物事を決められない ・仕事にメリハリはつけられない 私たちは毎日さまざまな選択をして生きています。諸説ありますが、人間は1日に9,000回選んでいるという […]

コスメ

• 2019-10-17
• 2019-10-23

《スキンケア初心者向け》美容家が考えるメンズ肌に合う化粧品の選び方

こんにちは、EBATO（@ryuta_ebato）です。 突然ですが、あなたはこんな悩みを一度でも感じたことはありませんか。 スキンケアをはじめてみたいけど、何を買っていいかわかりません。口コミはステ […]

健康

• 2019-10-16

マッサージよりも効果的？翌日に疲労を持ち越さない超回復法

・日常的にダルさ、倦怠感を抱えている ・疲れているのに寝つきがが悪い ・肩こり・腰痛が治らない ・気候の変化に弱い 休んでいるはずなのに慢性的に疲労を抱えている人の割合は、今や7割弱※いるといわれてい […]

コスメ

• 2019-10-15

安易にオーガニックコスメを選ぶと痛い目を見る話《本当にいい化粧品選びとは？》

・オーガニックコスメについて知りたい ・「オーガニック」って結局何？ ・オーガニックは肌にも身体にもいいと考えている 今回は、メンズでも本当にオーガニックコスメを選ぶべきかについてお話したいと思います […]

思考法

• 2019-10-14

“まじめ”と“みじめ”は紙一重！人生損をしている真面目な人の特徴

・よく人から「真面目だね」といわれる ・「こんなはずじゃなかった」と自分を責めがち ・何度も同じミスを繰り返してしまう ・物事がいつも先延ばしになる ・今まで一つのことを続けられたことがない 「真面目 […]