健康

• 2019-12-09
• 2019-12-09

「何となくの不調」に悩む人のための自律神経の整え方

繁忙期になると、高熱が出るわけでもないのに体調が優れなかったり、頭がモヤモヤしたり、息苦しさを感じる……。仕事を休んで上司や同僚に迷惑もかけたくない。病院へ行っても悪いところはないといわれる始末。一体 […]

恋愛・結婚

• 2019-12-05
• 2019-12-05

女性はこうして浮気を見抜く！女の勘が鋭い理由《ウソはこうして見破る》

こんにちは。EBATOです。 今日は「女の勘」についてお話したいと思います。 女性は男性のウソを意図も簡単に見破りますが、一体なぜそんなことが可能なのでしょうか。女性に聞くと「何となくそんな気がした」 […]

メンタル強化

• 2019-12-04

努力が当たり前のように習慣化する心理テク《頑張ると三日坊主になる話》

こんにちは。EBATOです。 今日は、挫折しにくくなる努力を続けるための技術についてお話します。 この記事では、1年間で数百と書籍と文献を読み漁り、心理カウンセラーの資格を持つ筆者が、科学的根拠のある […]

思考法

• 2019-12-03
• 2019-12-03

他人のマネは本当に良いことのか？

こんにちは。EBATOです。 今日は、人間関係においてメンタルが低下する習慣についてお話します。 結論からいうと、他人を真似る人はメンタルがどんどん弱くなっていく傾向にあります。もし、あなたが何かしら […]

コミュニケーション

• 2019-12-02

もう悩まない！指示待ち人間を思い通りに動かすには？

こんにちは。EBATOです。 言われたことしかやらない「指示待ちタイプ」の人、あなたの周りに一人はいると思います。 自発的な人からしたら、「どうして考えて行動できないのだろう？」と不思議に思うでしょう […]

メンタル強化

• 2019-12-01

毎日でもできる！ストレスに負けない心の整え方

こんにちは。EBATOです。 今日は、ストレスに負けない心の整え方についてお話します。 「気持ちがスッキリしない」 「夜になると、ネガティブなことばかり考えてしまう」 「休んでいるのに体調が優れない」 […]

ストレスフリー

• 2019-11-30
• 2019-11-30

自己嫌悪から解放される心理テク《真面目な人ほど陥る思考パターンとは》

自分で決めたことなのに、結局できなかった。自分はどうしてこんなダメ人間なんだろう……。嫌気が差してもう嫌だ！ こういった悩みに答えていきます。 こんにちは。EBATOです。 この記事を書いている僕は、 […]

恋愛・結婚

• 2019-11-29

もう失敗しない！食事の誘いや告白の成功率が上がるタイミング

こんにちは。EBATOです。 誰でにも人肌が恋しいと思う時期があると思います。気になる人に食事のお誘いをしたい、デートに誘いたい！と思っても「断れたらどうしよう……」となかなか一歩を踏み出せずにいる人 […]

ビジネス

• 2019-11-28
• 2019-11-28

狂わない計画の立て方

こんにちは。EBATOです。 「資格の勉強をしようと思ったのに、急な残業でできなかった」 「朝寝坊してしまい、1日やる気が起きない」 「トラブル続きでタスクが山積みになっていく……」 こうした計画倒れ […]

恋愛・結婚

• 2019-11-27
• 2019-11-27

外見の差を超える科学的に“カッコよく見える大人”になる方法

こんにちは。EBATOです。 今日は、明日からできる「カッコいい大人」になるための3つの法則についてお話します。 突然ですが、あなたが思う「カッコいい大人」はどんな人でしょうか。仕事がデキる、堂々とし […]