• 2019-12-17

精神的ストレスに負けない心の鍛え方

「自分はちっとも成長していない……。この仕事向いていないのかな?」 「どうせ次も上手くいかない。失敗するに決まっている……」 「上司は何一つ自分のことをわかってくれない!嫌われてる……?」 こんなこと […]

  • 2019-12-09
  • 2019-12-09

「何となくの不調」に悩む人のための自律神経の整え方

繁忙期になると、高熱が出るわけでもないのに体調が優れなかったり、頭がモヤモヤしたり、息苦しさを感じる……。仕事を休んで上司や同僚に迷惑もかけたくない。病院へ行っても悪いところはないといわれる始末。一体 […]