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健康・ダイエット

  • 2019-11-07
  • 2019-11-08

一日の始まりである朝食こそ贅沢すべき理由

こんにちは。EBATO(@ryuta_ebato)です。 今日は、朝食を食べるメリットについてお話します。 ・朝食を食べる時間よりも睡眠が優先 ・電車のなかはいつも寝て過ごす ・健康的な朝食を知りたい […]

  • 2019-10-12
  • 2019-10-12

低気圧で体調を崩しやすい人のための特徴と対策法

・曇っていると何となく体調が悪い ・雨の日は頭痛がする ・台風が近づくと身体がダルくなる ・気圧の変化に敏感だ 「今日は何となく体調が悪いと思っていたら低気圧が近づいていた」と体調で天気がわかる方、い […]