メンタルヘルス

• 2020-01-13
• 2023-10-01

緊張で勝負弱くなるのはなぜ？ストレスを力に変える心理テク

こんにちは。EBATOです。 突然ですが、一つ質問をします。 あなたは本番に強いタイプですか？それとも弱いタイプですか？ もし、自分が強いタイプだと思うなら、この先は読まなくて大丈夫です。弱いタイプだ […]

• 2019-12-24
• 2023-10-01

やるべきことがあるのにやる気が出ない時の対処法《やる気を20倍にする脳科学》

こんにちは。EBATOです。 「やらなきゃいけないことがあるのに、やる気が出ない！」こんな風に思ったことはありませんか。 やる気を出そうと思うと、かえって嫌な気持ちが大きくなって結局何も手を付けられな […]

• 2019-12-17
• 2023-10-01

精神的ストレスに負けない心の鍛え方

「自分はちっとも成長していない……。この仕事向いていないのかな？」 「どうせ次も上手くいかない。失敗するに決まっている……」 「上司は何一つ自分のことをわかってくれない！嫌われてる……？」 こんなこと […]