食事

2021-01-29
2025-01-26

内側から若返ろう！美容のプロが食べているアンチエイジング食材5選

年齢を重ねても、見た目も心も若々しくいたい。本記事ではそんな悩みを抱えている方に向けて、美容のプロが選ぶ「老化防止食材」をご紹介します。美容と食べ物はとても密接な関係にあります。食事から始めるアンチ […]

2020-08-03
2025-01-19

ダイエット中でも太らないお酒の飲み方とは？お酒が太る原因と守るべきルールを徹底解説

「痩せたいけどお酒は飲みたい……」そんな悩みに共感する人は少なくありません。実は、ちょっとしたルールを守るだけで、ダイエットとお酒を上手に両立できるのです。本記事では、太らないお酒の選び方や飲み方 […]

EBATO

美容家。1987年、千葉県出身。大手化粧品メーカーにて美容部員を経験。1万人以上の肌悩みと真摯に向き合い、一人ひとりに合った美容法の提案を行う。2019年に美容家として独立後、メンズ向けの美容ブログ「Be-LOG」を開設。ビジネスパーソンに向けたスキンケアや頭皮ケア、健康、メンタルヘルスなど300本以上の記事を手掛け、数々の検索キーワードで1位を獲得。総読者数は10万人を超える。テレビやラジオ、美容誌などの各種メディアにも多数出演。執筆やプロデュース、コンサル、講師業など活動は多岐にわたる。コスメコンシェルジュ、化粧品上級スペシャリストの資格を持つ。第9回コスメコンシェルジュコンテスト金賞受賞。