- 2023-07-02
- 2025-02-20
プロが教える人を惹きつける第一印象作り方6つを解説
男性美容家EBATO こんにちは、美容家のEBATOです。 本記事では「第一印象よくするための方法」について解説します 美容家という仕事は見られてなんぼの職業なので、印象管理には人一倍気を遣います。 […]
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スマホやPCを長時間使いすぎている 目の疲れや睡眠の質が悪くなってきた 集中力が続かず、気分が落ち込みやすい そんな悩みはありませんか? 脳や身体に負担をかけ、睡眠の質の低下やストレスの増加につながり […]
マインドフルネスは、単なるリラクゼーション法ではなく、科学的にその効果が証明されているメンタルケアの方法 です。 ストレス軽減、集中力向上、睡眠改善など、多くのメリットがあるとされ、医療・教育・ビジネ […]
サウナは、心身のリフレッシュや健康増進に効果的な習慣として、多くの人々に親しまれています。 本記事では、サウナの効果や正しい入り方、注意点などを美容のプロが詳しく解説します。サウナの魅力を再発見し、日 […]
ジム通いを始めたものの、なかなか続かず悩んでいませんか? 多くの人が「ジムが続かない」と感じています。本記事では、ジム通いが続かない理由と、その解決策を詳しく解説します。継続的なトレーニングで理想の体 […]
ファッションセンスの磨き方を知りたい 「センスいいね!」と周りから褒められたい 自分に似合う洋服を着こなせるようになりたい 誰でも一度は悩んだことがある洋服の悩み。 周りのお洒落な人を見ると羨ま […]
目の下のクマに悩んでいませんか? 一言にクマといっても実は種類があり、原因や効果的な対策方法が変わります。 本記事では、クマを薄くするための具体的な改善方法から、血行促進・美白ケアに役立つ美容成分まで […]
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