休息術│Be-LOG

2023-03-16
2025-02-15

美容のプロが教える科学的に正しい疲れない体をつくる方法

日々の疲れが取れにくいと感じていませんか？疲れをためない体をつくるためには、科学的根拠に基づいた正しいケアが大切です。本記事では、食事・睡眠・運動・ストレス管理など、疲労回復に役立つ具体的な方法を […]

当ブログ運営者

EBATO

美容家。1987年、千葉県出身。大手化粧品メーカーにて美容部員を経験。1万人以上の肌悩みと真摯に向き合い、一人ひとりに合った美容法の提案を行う。美容家として独立後、メンズ向けの美容ブログ「Be-LOG」を開設。ビジネスパーソンに向けたトータルビューティにまつわる記事を300本以上の記事を自ら執筆し、数々の検索キーワードで1位を獲得。総読者数は10万人を超える。現在はテレビやラジオ、美容誌などの各種メディアに多数出演。執筆やコスメプロデュース、コンサル、講師業など活動は多岐にわたる。保有資格：コスメコンシェルジュ、化粧品上級スペシャリスト。第9回コスメコンシェルジュコンテスト金賞。