折れない心 │ Be-LOG

2020-06-16
2023-10-01

集中力が続かない人のためのマインドフルネス瞑想のコツ

メンズ美容家EBATO こんにちは。メンズ美容家のEBATOです。今回は「集中力が上がるマインドフルネス瞑想のコツ」について解説します「ストレスが解消されて心が穏やかになる」「集中力が高まり、生産性 […]

当ブログ運営者

EBATO

美容家。1987年、千葉県出身。大手化粧品メーカーにて美容部員を経験。1万人以上の肌悩みと真摯に向き合い、一人ひとりに合った美容法の提案を行う。2019年に美容家として独立後、メンズ向けの美容ブログ「Be-LOG」を開設。ビジネスパーソンに向けたスキンケアや頭皮ケア、健康、メンタルヘルスなど300本以上の記事を手掛け、数々の検索キーワードで1位を獲得。総読者数は10万人を超える。テレビやラジオ、美容誌などの各種メディアにも多数出演。執筆やプロデュース、コンサル、講師業など活動は多岐にわたる。コスメコンシェルジュ、化粧品上級スペシャリストの資格を持つ。第9回コスメコンシェルジュコンテスト金賞受賞。