休息

• 2021-12-12
• 2022-12-30

【プロが解説】ホットタオルの作り方とプロおすすめの使い方

こんにちは、メンズ美容家のEBATOです。 今回は、肌悩みの解消やひげ剃りのときに役に立つホットタオルの作り方を共有します。 僕は普段、テレビや雑誌などメディアを通じて情報発信をしたり、執筆活動、セミ […]

• 2021-05-18
• 2022-12-31

【簡単】疲れない体をつくる5つの習慣【科学的根拠あり】

 本記事でわかること 疲労の原因 疲れない体の作り方 簡単にできる疲労回復法 「寝ているのに疲れがとれない」 「集中力続かない」 「最近疲れやすくなった気がする……」 こんな悩みを抱えている方は多いの […]

• 2020-07-25
• 2021-09-05

【意外】サウナの健康効果7つを解説【研究にて実証されたメリットです】

サウナが健康にいいって聞くけど、本当ですか？経営者の人たちはよくサウナに行くと聞きます。メリットや入り方を知りたいです こんな疑問に答えていきます。 ・サウナの具体的な健康効果 ・サウナの正しい入り方 […]

• 2019-12-09
• 2021-09-05

“何となくの不調”に悩む人のための自律神経の整え方

繁忙期になると、高熱が出るわけでもないのに体調が優れなかったり、頭がモヤモヤしたり、息苦しさを感じる……。仕事を休んで上司や同僚に迷惑もかけたくない。病院へ行っても悪いところはないといわれる始末。一体 […]