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ストレス解消

  • 2020-01-17
  • 2020-01-17

トラウマを乗り越えてバネにするために必要なこと

こんにちは。EBATOです。 今日は、トラウマの乗り越え方についてお話します。 人生生きていれば、必ず嫌なこと、不幸なことに直面することがあると思います。 「どうして自分がこんな目に遭わなきゃいけない […]

  • 2019-10-02
  • 2019-10-02

食べれば食べるほどストレスに弱くなる食べ物が判明

みなさんご存知の通り、私たち人間の身体は食べ物によって作られます。 フサフサの髪やニキビ一つないきれいな肌、清潔感のある指先、引き締まった体など、食事と関係しないものはないくらい密接ですよね。近年の研 […]

  • 2019-09-09
  • 2020-04-17

寝ても疲れがとれないと感じる人のための疲労回復術

今回は、急速に疲労回復をする方法をご紹介します。 記録的な暴風雨で大荒れとなった台風15号。皆さんは大丈夫だったでしょうか。 僕が住んでいる千葉県では9日未明にかけてものすごい雨風と、スマホに3~4回 […]