ストレス管理

• 2019-09-04
• 2023-09-13

「失敗」から一瞬で立ち直るメンタルテクニック

突然ですが、メンタルが強い人とそうでない人にはどんな違いがあると思いますか？ あなたの周りにも「あの人はどうしていつも失敗しても平気なんだろう？」という人、いますよね。僕も以前は完璧主義で、失敗すると […]

• 2019-09-01
• 2023-09-13

ストレス社会を強く生きるには？イライラが一瞬で消える解消方法

「上司へのイライラが収まらない」 「気が合わない取引先とのやり取りが苦痛だ」 「夜になると心がモヤモヤし眠れない……」 こんな感情が頭の中でいっぱいになって、収拾がつくかなくなってしまったーーそんな経 […]